別れた後に次の恋愛に向かっていくための行動
仲が良い恋人であっても別れてしまうことはあります。また別れた後の行動次第で次の恋が決まってくるのです。そこで、別れた後に新たな出会いに向かっていくための行動についていくつか紹介します。
愚痴る
これは女性の方が行っているかもしれませんね。愚痴られる方は嫌かもしれませんが、友達ですから話は聞いてくれるでしょう。愚痴ることで別れによるストレスを解消出来たり、溜まったものを吐き出すことが出来るので、すっぱり忘れることが出来るでしょう。
やけ酒
やけ酒を飲む人もいるかもしれませんが、これは次の恋愛のスタートを遅らせるだけでなく未練も深めてしまうのでおすすめできません。やけ酒は只現実逃避をしているだけなので何の解決にもならないのです。
歌う
思いっきり歌うのも効果的です。今では一人カラオケも珍しくありません。歌うことで自分の溜まった気持ちを発散することが出来て、気持ちの整理もつけやすいです。そのため別れたら思いっきり歌って、ストレス解消と同時に気持ちを切り替えるのが良いかもしれませんね。
泣く
思いっきり泣くのも良いですね。涙を流すのはストレス解消にも良いとデータでも出ています。男性はあまり失恋で泣くこともないでしょうから、感情が溜まる一方です。そのため涙を流してストレス解消と同時に気持を切り替えるのはとても効果的なのです。
騒ぐ
これも良いかもしれませんが、騒ぎ方にもよります。現実逃避するように派手に騒ぐのは結局未練が残ってしまうので注意が必要です。適度に騒ぐ場合は、思いをしっかりと消化することが出来次の恋にスタートも切れるでしょう。
食べる
これはあまりおすすめできません。食べるのはやけ酒と同様で現実逃避をしているだけです。ストレスの解消にはなると思いますが、太ってしまい次の恋で支障をきたす恐れもあります。そのため食べて恋人を忘れるのは良い方法ではないでしょう。
音楽を聴く
これは発散したり思いを吐き出すものではなく自分の中での話になるので、次の恋へのスタートは遅れてしまうかもしれません。歌詞に共感して大人になれるかもしれませんが、自分自身の感情は中々処理出来るものではありません。
結局は内に溜め込むか外に発散するかになります。外に発散すると心の中のモヤモヤは終息していきますが、内に溜め込んでしまうといつまでたっても引きずったままの状態になります。この点は女性の方が上手いのかもしれませんね。